– Alargamos o mapa de aulas: a Nanci Reis será a professora responsável pelas aulas de segunda-feira às 19h e de quarta-feira às 18h. Caso tenhas interesse nestes dias de aulas informa-nos para o email proyoga.pt@gmail.com e assim que tivermos o número suficiente de alunos abrimos o horário.
– Dia 7 de Novembro – Prática de Ajustes: alinhamento postural rigoroso, percepção das linhas, respiração coordenada e ritmada para conseguires preservar o equilíbrio da geometria corporal e mental são alguns temas a trabalhar nesta prática para aprofundar o conhecimento do nosso próprio organismo – preço por pessoa 10€, confirma a tua presença para o email proyoga.pt@gmail.com até dia 5 de Novembro.
– Dia 21 Novembro – Sat Chakra – o sat chakra permite celebrar a amizade, fortalecer laços e desfrutar da companhia do nosso grupo, praticando mantra, mentalização e pranayama. Aparece na escola às 13h30 e traz uma multa para realizarmos um mega almoço! Confirma a tua presença para o email proyoga.pt@gmail.com até dia 19 de Novembro.
Beijinhos e Abraços
Joana e Marco