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2º WS Massagem Thai Yoga c/ Inês Rosa

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No próximo dia 10 de fevereiro teremos a presença da amiga Inês Rosa para a 2ª edição do WS Massagem Thai Yoga.

Não se esqueçam que a inscrição obrigatória até dia 5/02 para proyoga.pt@gmail.com – vagas limitadas

Descrição:
Este workshop é destinado a todas as pessoas que queiram aprender técnicas de massagem como ajuda diária no alívio de dor física, bem como terapeutas para aprofundar a sua técnica.
O libertar do fluxo de energia vital no corpo, ajuda a melhorar o alinhamento da postura, a respiração, flexibilidade, digestão e circulação. Os músculos são esticados, alongados, órgãos internos tonificados, articulações trabalhadas e a tensão emocional e nervosa é reduzida.
O objetivo desta massagem é deixar que o corpo, a mente e o espírito entrem em perfeito equilíbrio e harmonia.
São utilizadas manobras que envolvem torções, compressões, alongamentos profundos, estiramentos, onde se utilizam também pés, joelhos, cotovelos e os antebraços do terapeuta durante a massagem. São então utilizadas diversas técnicas, para produzir todos os benefícios possíveis.

Investimento:
35€ – alunos Pro Yôga
45€ – externos

Material necessário:
– Roupa leve que não prenda os movimentos;
– Tapete de Yoga
– Toalha de banho média

1º Yoga & Brunch Orgânico 21/01

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No próximo dia 21 de janeiro teremos um mega evento: uma aula de hatha yoga que servirá para alinhar a sua energia biológica, ajudando no caminho do equilíbrio do ser + o brunch orgânico e vegetariano será de chorar por mais!
Juntos vamos aprender receitas para ganharmos hábitos mais saudáveis. Sem dúvida que a história da amiga Grace servirá de inspiração a todos!
 
Inscrições para proyoga.pt@gmail.com até dia 15/01 (+ dados seguirão por email) – valor: 30 euros

Prática de SUP Yoga!

22414509_10208143466504671_1169764022_nUma experiência única que nos permite explorar o corpo, a mente e o ambiente em redor, numa conexão profunda com a natureza.

Local – Válega, Ovar em parceria com a Red Animal Surf School

Data: 22 de Outubro das 7h-10h30

Investimento: 35 euros – inscrição obrigatória para proyoga.pt@gmail.com

Técnicas de Ajuste no Ásana (c/Inês Rosa)

Prática de yoga + técnicas de ajuste e alinhamento do ásana

Este intens15873359_1306582992736505_6540801711635818413_nivo, dirige-se a professores e alunos que queiram aprender técnicas de ajuste e alinhamento e observem e sintam a sua postura de uma forma mais correcta, canalizando essa consciência para a prática e dia a dia.
No início da prática é normal a tendência a alongar a partir de partes mais flexíveis, fáceis ou confortáveis e reforçamos um mau hábito postural. Através do ajuste ou auto-ajuste percorremos o caminho para nos alinharmos, despertamos partes adormecidas a vários níveis.


O alinhamento dos músculos, ossos e articulações começa a acontecer naturalmente pois ganhamos mais estabilidade nos asanas sentindo cada vez menos esforço e mais conforto. Começamos a sentir uma conexão entre as diferentes partes do corpo. Trata-se de desenvolver uma consciência corporal profunda que atinge vários aspectos da nossa vida pois aquilo que somos na vida irá reflectir-se na prática e com o tempo a prática irá reflectir-se na vida.


Abordaremos também uma vertente mais terapêutica para alguns tipos de problemas e dores!

Investimento:

35€ alunos
40€ externos
»inscrição obrigatória para proyoga.pt@gmail.com.

Curso de Meditação – c/ Miguel Homem

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O Miguel Homem estará na nossa escola no dia 8 de abril para uma fantástica partilha de conhecimentos.

Curso destinado a curiosos ou experientes, a todos, inscrevam-se através do email proyoga.pt@gmail.com

Namaste!

(para visualizar a agenda do dia clique na imagem)

Intensivo Yoga!

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No próximo dia 10 de dezembro terá lugar na ProYoga um intensivo especial. As inscrições estão abertas até dia 1 de dezembro com número de vagas limitado. P.f. aceda ao evento aqui e consulte toda a informação.

Para inscrição envie um email para proyoga.pt@gmail.com

Namaste

ProYoga – Nomeada para o Simon Architecture Prize 2016

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A escola Pro Yôga encontra-se entre as obras nomeadas para o Simon Architecture Prize 2016, na categoria Collective Places. Em Novembro serão anunciados os vencedores em Barcelona!

Veja aqui o vídeo da escola.

Saiba mais em: www.10dedosvalentes.com

Vídeo de Pedro Ferreira

 

Jornadas da Educação 2016/2017

 

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As jornadas de educação decorreram no passado mês de setembro, na Torre da Oliva, em São João da Madeira.

Entre outros tópicos “pretendeu-se colocar em debate a educação contemporânea, suas complexidades e desafios para o século XXI. O evento visou, também, assinalar o início do ano letivo através da interlocução entre investigadores e especialistas nas matérias em debate, docentes e demais profissionais da educação, famílias, estudantes de licenciaturas e outros interessados pelas temáticas”.

Entre os vários workshops da parte da tarde, a ProYoga esteve presente, através do Marco Silva, com o tema “Benefícios do Yoga na infância”.

Para ler o artigo completo aqui.

 

ProYoga – Living Places – Simon Architecture Prize 2016

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É com enorme satisfação que partilhamos a recente notícia:

O espaço ProYoga encontra-se entre as obras nomeadas para o Simon Architecture Prize 2016, na categoria Collective Places. Em Novembro serão anunciados os vencedores em Barcelona!

Saiba mais em: www.10dedosvalentes.com

A equipa ProYoga

Joana Dias – Licenciada em Comunicação; Professora de Hatha Yoga desde 2012; Dinamizadora do conceito Yoga em Familia, de eventos como Anatomia no Yoga; Estudante de alimentação vegetariana e macrobiótica; Terapeuta de shiatsu e thai yoga em formação; Estudante de Ashtanga Yoga.
Adora viajar, mar, chocolate, conhecer gentes de várias culturas e lugares.

Marco Silva – Fundador da ProYoga, Profº de Hatha Yoga, dinamizador de vários sup yoga, workshops e retiros no norte do país, faz vários concertos de mantra, é baterista e percusionista, pensador que exprime em forma de texto e imagem o que lhe vai na alma.
Atualmente mantém a sua imersão profunda no estudo do Yoga e Vedanta e ingressou numa formação na Casa Ganapati com vários professores que admira (Miguel Homem, Pedro Kupfer, Gloria Arieira, Tomas Zorzo, entre outros).

Bem-vindos.