4 Janeiro, 2018 Marco Silva

2º WS Massagem Thai Yoga c/ Inês Rosa

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No próximo dia 10 de fevereiro teremos a presença da amiga Inês Rosa para a 2ª edição do WS Massagem Thai Yoga.

Não se esqueçam que a inscrição obrigatória até dia 5/02 para proyoga.pt@gmail.com – vagas limitadas

Descrição:
Este workshop é destinado a todas as pessoas que queiram aprender técnicas de massagem como ajuda diária no alívio de dor física, bem como terapeutas para aprofundar a sua técnica.
O libertar do fluxo de energia vital no corpo, ajuda a melhorar o alinhamento da postura, a respiração, flexibilidade, digestão e circulação. Os músculos são esticados, alongados, órgãos internos tonificados, articulações trabalhadas e a tensão emocional e nervosa é reduzida.
O objetivo desta massagem é deixar que o corpo, a mente e o espírito entrem em perfeito equilíbrio e harmonia.
São utilizadas manobras que envolvem torções, compressões, alongamentos profundos, estiramentos, onde se utilizam também pés, joelhos, cotovelos e os antebraços do terapeuta durante a massagem. São então utilizadas diversas técnicas, para produzir todos os benefícios possíveis.

Investimento:
35€ – alunos Pro Yôga
45€ – externos

Material necessário:
– Roupa leve que não prenda os movimentos;
– Tapete de Yoga
– Toalha de banho média